Super foods made in Poland
Coraz więcej osób zwraca uwagę na świadome odżywianie. Coraz częściej kupujemy tak zwane superfoods, czyli jedzenie mające wyjątkowo dużą zawartość cennych substancji odżywczych. Nie musimy...
Ważne informacje związane z zaletami fizjoterapii
Różne dolegliwości i ograniczenia zdrowotne to coś, co towarzyszy nam – z różną intensywnością, w różnych momentach życia. W jednym wypadku będziemy mieli do czynienia...
Dlaczego warto dbać o to, by błonnik był obecny w naszej diecie?
To jeden z najważniejszych i jednocześnie najbardziej lekceważonych składników w naszej codziennej diecie. Wynika to prawdopodobnie z niskiego poziomu świadomości na temat jego dobroczynnych oddziaływań....
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego – ACL
Zabieg rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) w stawie kolanowym jest najczęściej wybieraną metodą stosowaną w drugim etapie leczenia stawu po artroskopii. Celem zabiegu jest wykonanie...
Na lepszy sen – nasze rady
Jakość naszego snu ma olbrzymie znaczenie dla naszego funkcjonowania przez następny dzień. To w jaki sposób spaliśmy i czy w ogóle się wyspaliśmy w bardzo...
Stres i depresja – choroby XXI wieku
Zdrowie to nie tylko nasze ciało, kości oraz to, co można zobaczyć gołym okiem lub przez rentgen. Oprócz zdrowia fizycznego bardzo ważne dla każdego człowieka...
Najlepsza dieta dla kobiet?
Przeglądając spis diet możemy zauważyć, że dzielą się one nie tylko na głównie spożywane produkty. Dzisiaj mamy również do czynienia z dietami dla kobiet i...
Zdrowie – podstawowe rady
Mamy czasy, gdy wiedza i osiągnięcia w medycynie są na bardzo wysokim poziomie. Wciąż jednak spotyka się z sytuacjami, gdy ktoś bliski niespodziewanie choruje na...
Rehabilitacja pooperacyjna
Rehabilitacja pooperacyjna jest określonym leczeniem fizjoterapeutycznym, które ma na celu jak najszybszy i najbardziej efektywny powrót pacjentów do aktywności fizycznej po różnorodnych zabiegach operacyjnych. Może...
Jaki wpływ na choroby układu krążenia ma bezsenność?
Każdy z nas doświadczył jednorazowego zdarzenia, podczas którego nie mógł zmrużyć oka przez całą noc. Taki incydent nie jest niczym dziwnym, a wpływ na niego...