Na lepszy sen – nasze rady
Jakość naszego snu ma olbrzymie znaczenie dla naszego funkcjonowania przez następny dzień. To w jaki sposób spaliśmy i czy w ogóle się wyspaliśmy w bardzo...
Stres i depresja – choroby XXI wieku
Zdrowie to nie tylko nasze ciało, kości oraz to, co można zobaczyć gołym okiem lub przez rentgen. Oprócz zdrowia fizycznego bardzo ważne dla każdego człowieka...
Najlepsza dieta dla kobiet?
Przeglądając spis diet możemy zauważyć, że dzielą się one nie tylko na głównie spożywane produkty. Dzisiaj mamy również do czynienia z dietami dla kobiet i...
Zdrowie – podstawowe rady
Mamy czasy, gdy wiedza i osiągnięcia w medycynie są na bardzo wysokim poziomie. Wciąż jednak spotyka się z sytuacjami, gdy ktoś bliski niespodziewanie choruje na...
Rehabilitacja pooperacyjna
Rehabilitacja pooperacyjna jest określonym leczeniem fizjoterapeutycznym, które ma na celu jak najszybszy i najbardziej efektywny powrót pacjentów do aktywności fizycznej po różnorodnych zabiegach operacyjnych. Może...
Jaki wpływ na choroby układu krążenia ma bezsenność?
Każdy z nas doświadczył jednorazowego zdarzenia, podczas którego nie mógł zmrużyć oka przez całą noc. Taki incydent nie jest niczym dziwnym, a wpływ na niego...
6 pomysłów na zdrowe i smaczne śniadanie do pracy lub szkoły
Bardzo często z powodu braku pomysłu na nasze drugie śniadanie sięgamy po gotowe produkty. Najczęściej są to słodycze czyli różnego typu batony, wafelki czy rogale...